Аварийното заземяванеБез поезия. Без дълги обяснения. Само тялото, дишането, пода и прецизна последователност, която работи.Сутрешно дишанеПовечето хора започват деня в ума. Тази практика поканва различно начало, в тялото, преди деня да те вземе.Сканиране на тялотоПреди да работиш с тялото, трябва да можеш да го чуваш. Бавно. Нежно. Без да оправяш. Само да слушаш.