Ден 4 от 28

Ден 4 · Да не можеш да се отпуснеш

Гардът, който не пада

Днес ще се погрижиш за напрежението да държиш гарда постоянно вдигнат, и ще дадеш на тялото си малки моменти на истинска почивка.