Ден 1 · Раздялата е загуба
Имаш право да скърбиш
Седмица 1 · Шокът и скръбта Раздялата е загуба, и загубата иска скръб, не стягане. Тази първа седмица няма да бързаме да „преодолеем“ нищо. Само ще те стабилизираме и ще дадем на болката правото да съществува. Върви бавно и бъди изключително нежен/нежна със себе си.
🎯 Цел на деня
Днешната цел е да разбереш, че болката ти след раздялата е скръб по истинска загуба, и че имаш пълно право да я чувстваш, без да бързаш или да се срамуваш.