Ден 1 · Какво премълчаваш
Думите, които остават вътре
Седмица 1 · Защо мълчиш Да казваш това, което чувстваш, звучи просто, но за мнозина е най-трудното нещо. Премълчаваме, за да не нараним, да не предизвикаме конфликт, да не бъдем отхвърлени. Тази първа седмица гледаме какво премълчаваш, откъде идва мълчанието и колко ти струва то. Върви нежно със себе си.
🎯 Цел на деня
Днешната цел е да осъзнаеш какво премълчаваш, чувствата, нуждите, мненията, които остават неизказани вътре в теб.