Ден 8 · Да свалиш невъзможната летва
Реалистични, човешки стандарти
Седмица 2 · Да разхлабиш хватката Сега разхлабваме хватката на перфекционизма, сваляме невъзможната летва, прегръщаме „достатъчно добро“, приемаме грешките, отделяме стойността си от постиженията и заменяме самокритиката със състрадание. Това не е да спреш да се стараеш, а да спреш да се измъчваш. Върви нежно със себе си.
🎯 Цел на деня
Днешната цел е да започнеш да сваляш невъзможната летва на перфекционизма до реалистични, човешки, достижими стандарти.