Ден 1 · Какво е отлагане
Отвъд мита за мързела
Седмица 1 · Да разбереш отлагането Отлагането не е мързел или слабост на волята, а начин да избегнеш неприятни емоции, свързани със задачата, страх, тревога, претоварване, скука. Тази първа седмица разбираме какво всъщност е отлагането, какво стои зад него и колко ти струва. Върви нежно със себе си, учиш се да разбереш модел, не да се биеш.
🎯 Цел на деня
Днешната цел е да разбереш какво всъщност е отлагането, не мързел или слаба воля, а начин да избегнеш неприятни емоции, свързани със задачата.