Защо отлагам всичко
Себе си · 21-дневна програма · 21-дневен път към действието + дневник
Отлагането не е мързел или слабост на волята, а начин да избегнеш неприятни емоции, свързани със задачата, страх, тревога, претоварване, скука, съпротива. Разбирането му правилно е ключово, защото самокритиката за „мързел“ всъщност влошава отлагането, а разбирането и състраданието го разкъсват.