Ден 1 · Капанът на сравнението
Крадецът на радост
Седмица 1 · Да разбереш капана на сравнението Да се сравняваш постоянно с другите, да мериш живота, тялото, успеха, стойността си спрямо тях, и винаги да се чувстваш недостатъчен/на, е изтощителен капан, засилен многократно в ерата на социалните мрежи. Тази седмица ще разберем сравнението, как работи, защо лъже, и каква е цената му, за да започнеш да се освобождаваш.
🎯 Цел на деня
Днешната цел е да назовеш навика да се сравняваш и неговата цена, без срам, и да започнеш да го наблюдаваш с любопитство.