Ден 1 · Затвореното сърце
Защитата, която някога беше нужна
Седмица 1 · Защо сърцето се затваря Затвореното сърце не е дефект, а защита. След болка, разочарование, предателство, или страх, сърцето се затваря, за да се предпази. Тази първа седмица няма да насилваме отварянето, а ще разберем със състрадание защо сърцето се е затворило, и ще започнем нежно да печелим собственото си доверие отново. Отварянето на сърцето започва с разбиране, не с насилие.
🎯 Цел на деня
Днешната цел е да признаеш, със състрадание, че сърцето ти се е затворило, и да разбереш, че това е била защита, не дефект.