Ден 8 · Сърцето се отваря отвътре
Да започнеш със себе си
Седмица 2 · Да отвориш сърцето към себе си Сърцето се отваря отвътре навън. Преди да се отвориш към другите, тази седмица отваряме сърцето към най-важния човек, себе си. Ще се учим на себесъстрадание, на отваряне към собствените чувства, на обич и нежност към себе си. Отвореното към себе си сърце е основата, от която можеш после да се отвориш и към света.
🎯 Цел на деня
Днешната цел е да разбереш, че отварянето на сърцето започва със себе си, със собствената ти връзка със сърцето ти.